Q高血压能吃什么肉

女 25岁 2019-01-21

描述：

老爸喜欢吃肉但是他又是高血压，我想咨询一下，想问问高血压能吃什么肉？

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

你好朋友，高血压患者应该严格控制饮食热量，尽量避免吃高热量的肉，如猪肉。建议肉类选择鱼、鸭和其他低热量的种类，并与新鲜蔬菜一起食用。平时，饮食应该有规律，最好定期多吃新鲜蔬菜不良生活习惯是高血压患病率上升的影响因素，健康的生活方式不仅可以作为辅助治疗的手段，也可以协助患者减少对药物的依赖。因此，对高血压病人进行饮食护理指导，保持健康生活方式，是防治高血压的有效措施。正常人每日应吃蔬菜及一定量的水果。