Q刷油减肥真的可以减肥吗

2020-05-27

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刷油减肥真的可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

刷油减肥是可以达到减肥效果的，但是并不是适合所有的人，还要看个人体质。刷油减肥可以加速人体脂肪的消耗，有的人不适合刷油减肥方式，可能会出现内分泌紊乱的现象，有的人刷油减肥就没有出现任何副作用，所以一旦发现不适，应该立即停止。最健康的减肥方式是通过控制饮食减少热量的摄入，与多运动，消耗身体里多余的脂肪相结合，从而达到减肥的目的。