Q吃什么食物能补充脑脊液

男 69岁 2019-03-12

描述：

爷爷这两天出现了头晕头痛，而且还伴有浑身无力，走路的时候双腿发酸，医生说是脑脊液，请问吃什么食物能补充脑脊液？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

补充脑脊液在平时的生活中，不能直接补充，只要补充饮食。枣、山药、龙眼、莲子、党参、黄荆，动物的内脏，胡萝卜，黑米，枸杞等来进行补充其中二、三种、炖乌鸡、炖鹌鹑、炖鸽子、汤能滋补脾胃、益气活血。加强体育锻炼，增强体质，减少吸烟、酗酒等危险因素，提高免疫力。多吃富含维生素C的食物，如蔬菜和水果。在治疗期间一定要卧床休息，不要做一些剧烈性的运动，以免加重病情，饮食上多吃一些新鲜的蔬菜跟水果，补充一些维生素c。