Q哺乳期可以吃油炸食品吗？

女 28岁 2019-05-29

描述：

朋友是哺乳期，她在饮食方面也不注意什么，我们都很担心，想问一下哺乳期可以吃油炸食品吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

一般来说，建议哺乳期注意合理饮食，不要吃太多油炸不健康食品。乳母饮食，一定要不偏食，不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要乐意进食，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。母乳喂养不适合吃油炸食品，以免引起过多的内热，而吃油炸食品属于不健康的饮食，可能会影响母亲的健康，注意不要吃得太多。平时只吃一次也没关系，但是你应该小心不要吃得太多。乳母饮食还应尽量少食刺激性食物，因为乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。