Q女人喝胶原蛋白有一定的好处吗？

女 27岁 2019-04-27

描述：

我妈妈买了许多富含胶原蛋白的饮品回家，让我也喝一点，说对女性好，我想问女人喝胶原蛋白有一定的好处吗？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

随着年龄的增长，胶原蛋白流失严重，真皮纤维细胞的活性会降低或者丧失，胶原纤维的减少和断裂，导致了皮肤出现毛孔粗大、色斑沉淀、皮肤暗黄等问题。胶原蛋白可以帮助女性滋润皮肤、延缓衰老、增加光泽和细嫩等，胶原蛋白还可使受损的皮肤组织修复，比如：毛孔收细、肤质细腻、光滑等。胶原蛋白具有可以提高免疫力的作用的，还能滋补气血，不用刻意服用胶原蛋白，因为饮食中猪皮、鸡皮里就已经含有丰富的胶原蛋白。在喝胶原蛋白的同时，也要注意多吃一些水果蔬菜，因为水果蔬菜里面含有丰富的维生素，这样对于皮肤也是有很多好处的。