Q女人喝胶原蛋白有什么好处？

女 23岁 2019-06-14

描述：

最近皮肤状态不太好，而且老是起痘痘，听说和胶原蛋白对改善皮肤有很大的好处，想知道都有什么好处？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

胶原蛋白是人体的一种非常重要的蛋白质，皮肤如果缺少胶原蛋白，就会导致松弛或者有皱纹的情况，所以女人和胶原蛋白是有非常不错的好处的。女人吃胶原蛋白可以紧肤平皱，押胶原蛋白，改善松弛，收紧皮肤，减少深皱纹，平复细纹，保湿滋润，胶原蛋白使皮肤持久水润，光泽，细嫩，修复组织。长期食用，肤色、光泽度都会有明显改善，皱纹、细纹、斑点也能有所改善。正常的情况下的话，免疫力低下，气血不足的现象的话，就可以服用胶原蛋白比较合适的。日常生活中要放松心情，保证睡眠，避免重体力活，饮食上清淡，多喝水，忌生冷等刺激食物。