Q肩周炎怎么锻炼

46岁 2021-01-18
描述:

我由于平时工作比较劳累,被确诊患有肩周炎,想要通过日常锻炼让病情得到改善,肩周炎怎么锻炼?

A
郭常安 骨科 去问诊

微信扫码问诊

主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答:

肩周炎可以采取双侧肩关节画圈的方式锻炼,也可以采取单手摸高爬墙法,还可以采取毛巾操,另外经常做些太极拳,都能够起到较好的锻炼效果。

引起该疾病的主要原因是肩部急性挫伤所导致,也可能是牵拉伤后治疗不当而引起,还可能是长时间过度活动所诱发。

会引起疼痛和怕冷现象,还会出现有明显的压痛感,并还会诱发肌肉痉挛和萎缩等。

相关问答