Q肩周炎如何锻炼

男 2020-11-06

描述：

肩周炎如何锻炼

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

患肩周炎疾病之后，可以采取以下这些方法来进行锻炼：1、可以做前屈伸法，进行前屈伸，可以改善肩周炎所引发的不适症状。2、将双手放于后背进行拉伸，可以起到改善和缓解肩周炎引起的疼痛和不适症状。3、可以进行爬墙运动，进行这项运动锻炼，能够促进局部的血液循环，可以缓解不适的症状。患有肩周炎疾病之后，除了对症治疗以外，还要坚持运动，这样才有助于病情好转。