我平时在吃菜的时候,经常会放一些蒜蓉,这段时间出现了便秘情况,请问吃蒜蓉会便秘吗?
吃蒜蓉通常不会便秘,蒜蓉属于比较常见的食物,可以起到调味的作用,并且还可以起到杀菌消炎的效果,适量吃一些蒜蓉,一般不会引起便秘的发生。
便秘有可能是生活压力过大造成的,还有可能是排便注意力不集中导致的,也有可能是饮水量不足所致,并且和工作压力过大也有关系。
通常可以采取腹部按摩的方式调理,同时还可以通过运动锻炼的方式改善。
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