Q笑能减肥吗?

2020-05-18
描述:

笑能减肥吗?

A
张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

笑不能减肥。

减肥是为了降低身体的脂肪含量,达到瘦身的效果。笑是一种表情动作,主要发生在口部,对减肥是没有作用的,并且如果过度大笑可能还会出现肌肉酸痛的症状,甚至引起关节脱位,要保持良好的心态,不要盲目信从没有科学根据的观点。

减肥可以通过调整饮食,适当进行有氧运动等方式,控制热量的摄入。如果有必要,可以就医进行吸脂手术。

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