Q大笑会减肥吗

2020-05-23

描述：

大笑会减肥吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

大笑是可以减肥的，但是效果不是特别的明显，如果身体过度肥胖，想要甩出多余的脂肪，最好通过运动和节食的方式来减肥。大笑也可以很好的，消耗身体的一部分的脂肪，但是大笑通常不能保持很长时间，所以它的效果是微乎其微的，在减肥的过程中一定要控制好饮食，不能吃一些油脂含量高和一些糖分含量高的食物，多进行有氧运动。