Q笑会瘦吗

2020-05-18

描述：

笑会瘦吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

大笑是会瘦的，平时我们大笑除了可以放松心情，还有减肥的作用。研究表明，在大笑的时候，身体会有45种肌肉都在运动，大笑一分钟相当于我们做运动45分钟，所以说大笑也是可以减肥的。另外爱笑的人身体相对来说比不爱笑的人也要好的多，因为每天保持心情愉快，对于预防疾病也会有很好的效果。总之爱笑不是什么坏事，对自己的身心也是一种释放。