Q孕妇预防水肿的方法有哪些

2020-08-24

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孕妇预防水肿的方法有哪些

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇想要预防水肿可以通过以下几种方式来预防：1.坐着的时候尽量不要翘二郎腿，常常做一些伸展腿部的运动；2.不宜长时间站着或者坐着，要经常适量的运动，增加血液的循环；3.睡觉时尽量选择左侧卧，这样可以减少睡觉时身体对心脏的压迫；4.穿着舒适的鞋子，不宜穿过小的鞋子或者是袜子；5.少食罐头食物或者是高盐的东西。