Q孕晚期怎么预防手脚水肿

女 25岁 2021-03-26

描述：

听老人说，到了孕晚期都会出现手脚水肿的现象，所以想了解一下孕晚期怎么预防手脚水肿？

医生回答：

孕晚期可以通过以下几种方法预防手脚水肿：

1、在饮食上尽量减少盐分的摄入，这样身体调节水分、盐分的机能就会保持原来的水平，预防水肿的产生。

2、在日常生活中可以适当的进行高抬腿姿势，有利于静脉血液回流，缓解水肿的发生。

3、在孕晚期睡觉时可以采取左侧卧位的姿势，这样可以减少血液回流的阻力，不仅可以为胎儿汲取更多营养，也可以缓解孕期水肿。

4、在孕晚期最好选择穿一些宽松的衣物，如果过紧会造成局部血液循环不畅，容易引发水肿。