预防过期妊娠，通常需要从孕早期开始。在孕早期时，从建档开始就要把孕周核实清楚，需要和孕检医生保持密切联系，积极做好产检工作。 在孕中期和孕晚期时要适当控制体重，孕晚期要做一些辅助运动，帮助尽早临产。 可以做瑜伽球，也可以揪乳头，适当喝山楂水来刺激宫缩，避免发生过期妊娠。
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