我这两天有些便秘,不知道是不是之前吃了过多的肉导致的,想了解一下,吃肉会引起便秘吗?
一般情况下,适当吃一些肉并不会引起便秘,但是如果食用的量太多,就有可能会导致便秘。
这是由于肉类食物属于高蛋白质的食物,对人体的消化来说会比较缓慢,因此如果长期大量吃肉,很有可能会引发便秘。
这时需要多喝一些水,饮食上要保证荤素搭配,可以多吃一些纤维素含量高的食物。若症状比较严重,也可以服用一些润肠通便的药物。
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