Q吃肉便秘怎么办

男 2021-04-29

描述：

前两天和同学们出去吃的肉比较多，但是回来以后就出现了便秘的症状，吃肉便秘怎么办？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

吃肉便秘可以吃药来改善，另外要在饮食上引起注意。
吃肉便秘很可能是出现了消化不良，出现了这种情况，可以适当地吃一些帮助消化的药物，比如益生菌等，另外要在饮食上引起注意，首先应该要注意尽量地避免吃肉，多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗粮，这样对改善便秘是有帮助的。
吃肉导致的便秘应该要注意多喝水，多运动，促进肠道蠕动。