Q8小时减肥法会不会降低代谢

2020-05-21

描述：

8小时减肥法会不会降低代谢

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

8小时减肥法不会降低代谢，快速减肥对身体有一定的副作用，日常生活中要通过饮食和运动来减肥，肥胖需要一段的过程，因为肥胖不是一两天形成的，身体肥胖的时候有可能会导致人出现一些代谢性的疾病。肥胖有可能是遗传方面的原因导致的，也有可能是长时间吃一些油腻的食品引起的，吃油腻的食物会导致消化功能紊乱，引起肥胖的反弹。