Q减肥为什么会降低新陈代谢

2020-05-21

描述：

减肥为什么会降低新陈代谢

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥降低新陈代谢可能是因为在减肥的过程中过度的节食，还有可能是因为运用运动不当引起的，在减肥的时候一定要避免出现过度节食的情况，否则很容易引起营养不良，并且也有可能会导致身体的新陈代谢出现降低。在运动的时候最好可以采取有氧运动，不要有剧烈的运动，否则不但会影响到减肥的效果，也有可能会导致肌肉出现劳损。