减肥为什么会降低新陈代谢
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减肥降低新陈代谢可能是因为在减肥的过程中过度的节食,还有可能是因为运用运动不当引起的,在减肥的时候一定要避免出现过度节食的情况,否则很容易引起营养不良,并且也有可能会导致身体的新陈代谢出现降低。在运动的时候最好可以采取有氧运动,不要有剧烈的运动,否则不但会影响到减肥的效果,也有可能会导致肌肉出现劳损。
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