Q新陈代谢跟减肥有什么关系？

2020-06-06

描述：

新陈代谢跟减肥的关系

: 吴光秀内分泌科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

一个人的体内新陈代谢速度都是不同的，每天不停的为身体燃烧热量，保持体内各个部位的正常运转。如果能够保持或者加速体内的新陈代谢，可以让减肥更加容易，而且体重下降的会比较快一些的。例如每天起床的时候，如果节食空腹就会造成体内的新陈代谢速率降低，对减肥来说是不利的，建议吃一定热量的早餐之后，让体内新陈代谢的速度加快，才能使人体更加健康。