肥胖是不是新陈代谢功能差

肥胖是跟新陈代谢功能差存在着一定的关系。
人体如果出现新陈代谢变慢，造成人体内的能量不会被及时代谢掉，从而会储存起来，形成了脂肪的堆积，造成肥胖症的发生。造成新陈代谢功能减退的原因，很可能是由于平时不爱运动、长时间久坐、心情压抑、抑郁、焦虑，或者基础性疾病等综合原因所造成的，像甲状腺机能减退等。
所以需要增加基础代谢能力，这样就可以多做有一些氧运动或者是选择抗阻力的训练，可以消耗体内多余的脂肪，提供基础代谢率，有助于减肥。