Q减肥吃鸡翅根会胖吗

2020-05-17

描述：

减肥吃鸡翅根会胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥吃鸡翅根，如果是吃的比较少，一般不会长胖，但如果是晚上吃或者是吃的比较多，是很容易造成长胖。所以在减肥期间一定要注意自己的饮食。如果是吃肉一类的食物，尽量留在中午或者是早上的时候吃晚餐尽量不吃。而且吃肉最好是以牛肉为主，因为鸡肉含脂肪量相对来说是比牛肉要高一点，而且平常减肥的时候一定要多进行运动。