Q减肥可以吃红烧鸡翅吗

2020-05-20

描述：

减肥可以吃红烧鸡翅吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候也是可以吃红烧鸡翅的。因为在减肥期间也是需要适当的吃一些肉类，才能够提供身体所需要的营养。并且减肥期间也是需要注意，尽量在中午或者是早上的时候吃一些肉类，因为早上和中午是需要营养比较关键的时刻。晚餐尽量以清淡的食物为主，这样才能够更加有利于减肥，而且晚上吃完饭之后，需要运动一会儿，然后才能够休息的。