Q全脂牛奶和脱脂牛奶的区别有什么？
男 25岁 2020-04-14
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晚上我喜欢做一两个小时的低强度运动，上网查了下运动后喝点脱脂牛奶会补充能量，全脂牛奶和脱脂牛奶的区别有什么？
A
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刘加宁 消化内科
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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
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医生回答：
全脂牛奶和脱脂牛奶的区别是脂肪的含量不一样，全脂牛奶里面的脂肪含量稍微高一些，而且含有非常丰富的维生素，脱脂牛奶是经过加工把脂肪去除的，在喝牛奶的时候一定要控制好量，尽量不要喝太多，防止会对肠胃造成一些刺激。
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