Q全脂奶粉和脱脂奶粉有什么区别

女 20岁 2019-03-31

描述：

好友是有点胖的，以前好友一直都是订牛奶，上次人家跟好友说好友还是奶粉好，全脂奶粉和脱脂奶粉有什么区别？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

这些牛奶的主要区别在于脂肪含量的不同。全脂牛奶是普通牛奶，其成分接近纯牛奶。而脱脂（低脂）经加工后过滤除去脂肪，低脂牛奶、钙和维生素B含量与全脂牛奶相当，适合大众特别是中年人饮用。脱脂牛奶适合那些限制脂肪摄入量，注意身材的人。全脂牛奶，好喝，高热量，适合儿童、孕妇和老年人饮用。事实上，牛奶中的脂肪不会直接转化为人体脂肪。这些牛奶中的脂肪有利于吸收脂溶性维生素。全脂奶粉脂肪含量高，吃了耐饿易发胖，脱脂奶粉脂肪含量低，是瘦身首选