Q全脂奶粉与脱脂奶粉有什么区别吗

女 35岁 2019-04-17

描述：

准备开始减肥，控制饮食，吃高蛋白食物，想补充奶粉，看到奶粉有全脂和脱脂的. 全脂奶粉与脱脂奶粉有什么区别吗?

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

健康指南建议你喝脱脂牛奶会有益于你的健康，不会增重，脱脂牛奶是一种深加工食品，分离了牛奶中的脂肪成分，牛奶中富含蛋白质和维生素、钙、镁等矿物质，喝更多的牛奶可以提高身体的免疫力，促进骨骼和身体的发育。保持皮肤水分。全脂奶粉是以牛乳或羊乳为原料，经浓缩、干燥而成的粉状产品。奶粉是干货，据了解，全脂奶粉的脂肪含量特别高，28%的奶粉重量是动物脂肪，数量相当惊人；低脂奶粉脂肪含量高达11%，即10%的奶粉重量是动物脂肪。