Q全脂牛奶上火还是脱脂牛奶

2020-06-08
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全脂牛奶上火还是脱脂牛奶

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

全脂牛奶和脱脂牛奶都不会造成上火的。因为牛奶的主要成分是水、蛋白质、脂肪、无机盐、磷脂所以不管是脱脂牛奶还是全脂牛奶喝的时候就都不会造成上火的现象。脱脂牛奶主要是含脂肪是比较低的,如果有减肥的需求,最好喝脱脂牛奶。全脂牛奶的脂肪含量比脱脂牛奶高一些,一般能够满足人体所需要的钙质,日常还需多去户外运动。

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