我这次来月经的时候腰疼的症状比较严重,想要给局部进行按摩,想问一下来月经腰痛能按摩吗?
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来月经的时候出现腰痛可以给局部进行按摩,在一定程度上可以促进局部的血液循环,可以缓解腰疼的症状。
经期腰疼多考虑是因为经期的时候盆腔有充血,对腰部产生一定刺激所引起的,平时要注意腰部的保暖,另外要注意避免太过劳累。
来月经期间尽量不要吃生冷刺激的食物,饮食要注意以清淡并且容易消化为主,可以适当喝一些红糖水或者是红糖姜水。
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