Q来月经腰疼按摩哪里

女 29岁 2021-12-01

描述：

我每次来月经的时候总是会出现痛经的情况，所以我想要通过按摩的方法来进行改善，来月经腰疼按摩哪里？

医生回答：

来月经腰疼通常可以对腰部进行按摩，但是一定要避免力度太大，以免产生不良的影响。

来月经以后可能会导致体内的激素水平升高，还会出现盆腔充血的情况，所以会引起腰疼。如果疼痛比较严重，可以适当按摩，还要注意多休息，能够促进恢复，一般在月经结束以后就会有所缓解。

月经期间要避免从事重体力劳动以及有剧烈的运动。