Q后腰疼痛按摩哪里

男 36岁 2021-06-13

描述：

最近两天晚上睡觉的时候，我的后腰总是疼痛，我想通过按摩的方式来进行缓解，后腰疼痛按摩哪里？

医生回答：

后腰疼痛的时候可以通过按摩后腰部和腰前部来进行缓解，在进行按摩的时候，首先应该使用热毛巾将腰部热敷一下，这样能够加快局部的血液循环，改善疼痛感。

疼痛感比较严重的时候，也可以在医生指导下口服一些止痛药和消炎药物来进行治疗，后腰疼痛主要是因为腰肌劳损所造成的，也可能是因为受凉因素造成的。

平时一定要注意多休息，不要剧烈的运动。