Q运动后腰疼可以按摩吗

女 26岁 2021-12-22

描述：

我今天做了一些运动，做完运动之后出现了腰痛的症状，想通过按摩的方法缓解，运动后腰疼可以按摩吗？

医生回答：

运动后腰疼一般是可以按摩的，通常能够起到舒筋通络的作用，也能够起到促使局部血液循环的作用，有助于缓解腰痛的症状。并且还可以配合专业的医生服用活血止痛类的药物治疗。

运动后腰疼多数是运动过度导致局部肌肉或者韧带受到牵拉的原因，还可能是患上了腰椎间盘突出导致的。

在日常生活中要多注意休息，避免过度劳累。