Q运动后腰疼按摩有用吗

女 25岁 2021-12-22

描述：

我做完运动之后出现了腰痛的症状，所以想通过按摩的方法进行缓解，运动后腰疼按摩有用吗？

医生回答：

运动后腰疼按摩一般是有用的，通常能够起到促使局部血液循环的作用，也能够起到舒筋活络的功效，有助于改善腰痛的症状。感觉效果不明显，配合专业的医生服用活血止痛类的药物治疗。

运动后腰疼多数是做剧烈的运动，局部韧带拉伤的原因；可能是患上了腰椎疾病导致的，比如腰椎间盘突出。

在日常生活中要多注意休息，尽量避免过度劳累。