来例假期间能按摩,但要注意按摩的位置和力度。
经期可以做肩、颈等部位的按摩,适当按摩可以缓解月经期疲劳乏力不适的症状。但要禁止做腰部和腹部和足底的按摩。按摩可以起到活血化瘀的效果,防止做腰腹部或足底按摩刺激子宫收缩,导致月经量增多或痛经不适等症状。
经期按摩时还要掌握好力度,不要用力过大,用力过度刺激穴位也会影响月经量多少。经期属于特殊时期,按摩后要观察月经情况,如有异常改变及时停止按摩。
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