Q来月经后腰酸可以按摩吗

女 30岁 2021-12-27

描述：

我在来月经后出现了腰酸的症状，所以我就想要通过局部按摩的方法改善，来月经后腰酸可以按摩吗？

医生回答：

来月经后腰酸一般可以按摩，通常能够促进腰部的血液循环，还有助于缓解腰酸的症状，另外也可以用暖手袋在腰部进行热敷，从而可以减轻腰酸的症状。

如果在来月经后有腰酸的现象，通常是因为盆腔充血所引发的，还有可能是因为腰肌劳损所导致的。

在月经期要做好阴部的卫生清洁工作，才可以避免细菌滋生，并且还要穿保暖性比较好的衣物，才可以避免导致腰部受凉受寒。