Q来月经后腰酸怎么办

26岁 2021-12-29
描述:

我身上来月经了,但是来月经后出现了腰酸的情况,不知道该怎么办,来月经后腰酸怎么办?

A
张萍 妇科 去问诊

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主任医师 山东大学第二医院 三级甲等
医生回答:

来月经后腰酸一般可以通过局部热敷或者按摩改善,能够促使局部血液循环,从而改善腰酸的情况,并且也可以适当喝一些红糖姜水缓解。

来月经后腰酸多数是盆腔充血对局部造成刺激性引起的,也可能是腰部保暖工作不到位,导致局部受凉的原因。

在日常生活中要多吃一些温热性的食物,避免吃辛辣或者寒凉的食物。

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