Q女人长期吃黑芝麻坏处

2020-07-25

描述：

女人长期吃黑芝麻坏处

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

女人长期吃黑芝麻也有一些坏处。首先如果吃的黑芝麻过多，会容易导致发胖，这主要是因为黑芝麻里面含有非常丰富的油脂和蛋白。还会容易增加胃肠道的负担，导致出现消化不良。另外如果患有慢性肠炎以及乳腺疾病的女性是不适合吃黑芝麻的。女性平时的饮食应该要注意多样化，可以多吃一些肉类、蛋类和奶类以及水果蔬菜，保证各种营养的充足补充。