Q什么产品能减肥

2020-05-27

描述：

什么产品能减肥

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

什么产品都不可能达到减肥的效果，就算达到了效果也已经对身体造成了严重的伤害，而且这种效果只能维持一段的时间，时间一到就会造成反弹，甚至会增肥。减肥是通过健康合理的运动方式和科学的饮食习惯来配合完成的。减肥时要制定好长期可执行的目标，严格的按照计划来执行，多吃些对减肥有帮助的食物和水果，比如，玉米、红薯等这些食物能够产生很强烈的饱腹感。