Q15岁女生还能长高吗？

2022-05-16

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15岁女生还能长高吗？

: 陈玲内分泌科去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

15岁女生也是能够长高的。

女生15岁正处于青春期，而且骨头未完全闭合，一般能够继续长高。在此期间，要注意饮食健康，可以多吃些高钙食物，比如鲫鱼汤、排骨汤等。还要适当体育锻炼，如跑步、跳绳等，也可以促进骨骼的发育。

在日常生活中，要养成良好的作息习惯，避免长期熬夜，不利于继续长高。

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