姜殿德 主任医师 吉林省吉林中西医结合医院
三级甲等 内分泌科

15岁还能长高吗

发布时间: 2021-09-14 音频时长: 01分09秒
37
语音文字

15岁还是能够长高的。不管是男生还是女生,到了15岁之后都可以继续长高。
因为在此时骨骺线没有完全闭合,女生的骨骺线闭合一般是在18岁左右,男生的骨骺线闭合会晚2年,大概在20岁。只有骨骺线闭合之后才会停止长高,所以在骨骺线闭合之前都可以继续长高。
为了促进更加快速长高,可以选择在平时多吃一些富含钙元素的食物,包括牛奶、虾、筒骨等,也可以多做一些跳高运动或者投篮运动。

全部↓