Q女生19岁还可以长高吗

2022-05-13
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女生19岁还可以长高吗

A
单建林 骨科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答:

女生19岁一般是还可以继续长高的。

女生19岁此时,骨头未完全闭合,此时有一定长高的几率。可以多参加户外运动,比如跑步、跳绳等。也可以多吃一些高钙的食物改善,比如鸡蛋、牛奶、海虾等,补充体内的营养,也可以促进骨骼的发育。

在日常生活中,定期去医院复查。还需要调整作息习惯,保证充足的睡眠时间。

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