王晓东 主治医师 天津医科大学总医院
三级甲等 骨科

女生十七岁还能长高吗

发布时间: 2021-08-24 音频时长: 01分17秒
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女生17岁是否还能够长高,要看具体的情况判断。
如果女性发育相对偏晚,骨骺线尚未完全闭合的情况下,通过一些积极的干预手段,是能够有一定长高空间。但如果女性17岁时,骨骺线已经完全闭合,往往长高的空间就极为有限。
女生在17岁如果还有长高空间,应当注重合理的饮食,补充一些有益于长高的食物,比如牛奶、蛋类、精瘦肉以及多种蔬菜、水果等,综合搭配会有很好的帮助。同时也要积极地进行运动锻炼,提升肌肉骨骼的密度,增加钙盐的沉积,有助于骨骼的生长,对于长高会有帮助,同时还要保证睡眠,避免不良的生活习惯。

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