干军 副主任医师 马鞍山市人民医院
三级甲等 内分泌科
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女生19岁还可以长高么

发布时间: 2021-10-25 音频时长: 01分08秒
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女生19岁是否可以长高,需要拍片观察骨骺线愈合情况,检查时发现骨骺线已经闭合,说明没有机会再长高,如果骨骺线没有闭合,还有长高的机会。
所以,女生19岁是否能够长高因人而异,与骨骺线闭合的时间有一定的关系。如果女生骨骺线没有闭合,经常参加户外体育锻炼,比如拉单杠、打篮球等,对于长高都有一定的辅助性作用。
另外,想要长高,平时也一定要多注意营养物质的均衡性摄入,一般可以多吃一些含钙高的食物,比如奶制品、豆制品、肉类等食物。

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