Q在高温下工作,中暑后想问如何饮食能够降暑?

2019-01-10
描述:

医生,你好!我在一家装修设计公司上班,我每天都要干很多体力活,基本上都是在外面跑着呢,这两天外面特别的炎热,大概昨天上午,在高温室外工作之后出现了中暑现象,我想问吃什么能避暑降温?

A
陈小军 急诊科 去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院 三级甲等
医生回答:

你好,夏天的时候应该注意防暑降温,日常生活中可以多吃西红柿,黄瓜,西瓜,甜瓜等水分多的瓜果,也能够防暑。同时注意夏季不要中午出门,出门之前应该喝点水,或者随身携带藿香正气水,能够预防。由于外界环境温度增高,皮肤散热不佳,可出现中暑现象。表现为头晕恶心,体温升高等症状。包括脱水等问题的出现,可造成血压下降。需要及时脱离高温环境。可以口服冰糖绿豆粥,有清热解暑的作用。包括口服藿香正气水等药物均有治疗作用。

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