Q经常上火的人怎么调理

2020-07-07

描述：

经常上火的人怎么调理

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

经常上火的话可以先通过改变生活中的一些习惯来进行调理，比如日常生活中不要吃容易上火的食物，以及注意作息要有规律，不可以熬夜，其次就是可以多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样应该能够减少上火现象的出现。已经出现上火的情况，可以及时服用一些消炎下火的药物来进行调理，建议日常还可以适当的补充一些维生素，这样也能够预防上火现象出现。