最近饮食有些不规律,这几天一直咽喉肿痛,小便黄,大便干结,医生说是上火了,我想问一下经常上火怎么回事?
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经常爱上火,往往与个人体质和外界因素有关。比如说脾气大的人容易急躁,情绪不稳定,心肝火旺导致上火的发生,有的人肝气郁结,也容易导致上火饮食因素,比如过食辛辣,肥甘厚腻的食物,也会导致上火,天气炎热,心火也最旺,也容易引起上火。上火会表现为咽喉肿痛,口舌生疮,小便黄,大便干结等症状。可以口服牛黄解毒片或清火栀麦片去火。经常上火也可能是由于阴虚血热,精气不足引起的,有些患者内分泌失调、缺乏维生素也会导致上火。上火情况不严重也可以食疗,清淡饮食为主,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素。
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