Q胆固醇高日常如何调理

2020-09-03

描述：

胆固醇高日常如何调理

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

胆固醇高首先要注意饮食，平时生活中要减少含胆固醇类食物的摄入，因为有20%左右的胆固醇是由食物中直接吸收的，多吃含有维生素和纤维素的食物，这些食物不会升高血脂，而且还可以减少肠道胆固醇类食物的吸收。其次要注意加强体育锻炼，80%的胆固醇是体内合成的，锻炼可以促进体内的新陈代谢，使胆固醇的消耗增多，降低胆固醇的水平。胆固醇水平明显升高的患者，要口服降低胆固醇的药物。