Q姜茶能减肥吗

2020-05-20

描述：

姜茶能减肥吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

姜茶能减肥的，姜茶的原料主要是茶叶跟生姜，它的味道是比较辛辣的，而且含有一些姜辣素的成分，人食用以后可以使人体产生热能，可以提高脂肪的燃烧速度，而且还可以加快体内的热量消耗。在喝的时候一定要控制好水温，如果水太烫或者水太凉的话，都可能会影响到姜茶的效果，一定要注意多进行体育锻炼，同时要注意清淡饮食。