Q减肥吃了泡面怎么办

2020-05-19

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减肥吃了泡面怎么办

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥期间是不建议吃泡面的，因为泡面是一种油炸的食物，里面所含有的油脂和热量都比较高，如果经常性的使用不利于减肥。如果只是少量的吃了一点点的泡面，对减肥影响不大。如果是以泡面为主食，里面所含有的碳水化合物、淀粉也是比较丰富的，经常性的食用还可能会导致体重的增加，而没有减肥的效果。平时如果吃泡面太多，还容易引起胃肠不适、身体上火、咽喉疼痛、营养不良等现象。