Q孕妇可以吃茭白吗

女 25岁 2020-03-26

描述：

我怀孕四个月了，在饮食方面我一直很小心，最近我特别想吃茭白，孕妇可以吃茭白吗？

医生回答：

孕妇是可以正常的食用茭白的，因为茭白中含有的营养物质，孕妇食用之后可以对孕妇的健康起到很好的保护作用，而且味道相对清爽，适合孕期食用。孕期要多摄入营养，保证营养均衡，多吃蔬菜水果和优质蛋白食品，定期做孕期检查，适当运动，但不要剧烈运动。