Q孕妇可不可以吃茭白

女 26岁 2020-04-22

描述：

我婆婆买了很多茭白回来，让我多吃点据说是有营养的，怀孕后饮食很讲究，孕妇能吃茭白吗？

医生回答：

孕妇是可以吃茭白的，茭白的营养成份较高，还容易被人体所吸收。茭白含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E等多种营养物质，适当吃一些对自己还有胎儿都是有利的。平时营养均衡，避免吃辛辣刺激的食物，注意休息，定期做好产科检查。